loading...

مرجع بهترین مقالات درباره ترک اعتیاد

بازدید : 13
چهارشنبه 29 فروردين 1403 زمان : 17:33

امروزه با تمرکز به خطاها فراوانی که در زندگی کل افراد وجود دارد، تمامی افراد در پی روش‌حلی مناسب برای حل ایرادات زندگی خود می باشند. اما گاهی این اشتباهات به قدری عمق پیدا می‌کند، که فرد به تنهایی نمی‌تواند با آن رویارویی کند. برخی از افراد به خاطر قدرت تصمیم‌گیری بالایی که دارا‌هستند بهترین دکتر ترک اعتیاد مشهد برای حل مشکلات خود، استارت از یک مشاور و یا یک فرد کارشناس مشاوره گرفته و آن گاه برای آن طریق حلی مناسب پیدا می‌کنند. ولی بعضی دیگر از افراد، به سمت رفتارهای نابهنجار میروند. برخی خود کشی کرده و یا به مواد مخدر حفاظت می‌برند.
اعتیاد، بیماری خانمان سوزی می باشد که کلیه افراد خانواده را می‌سوزاند. اعتیاد درد و سختی زیادی را بر بیمار و اعضای خانواده وی زور می‌کند. خانواده‌ها معمولا ترجیح می‌دهند، تا فرد معتاد در مراکز و کلینیک‌های شکاف اعتیاد بستری شده و تحت درمان قرار گیرد. البته گاهی نیز ترجیح میدهند تا با به کار گیری از روش‌های متفاوت، به بیمار کمک کنند، تا در خانه اعتیاد خود را ترک کند.

به همین منظور ما در این نوشته‌ی‌علمی به شما می‌گوییم، که در‌صورتی‌که فردی معتاد در خانواده خود دارید، به چه شکل می‌توانید به او یاری فرمائید، تا او بتواند اعتیاد خود را رخنه‌ کند.

اعتیاد چیست؟

مواد مخدر، نوعی داروی شیمیائی و طبیعی بوده که افراد بعد از مصرف، میل مجدد به آن خواهند داشت. موادی مانند تریاک و یا شیشه برای مثال مواد مخدری هستند، که بسیاری از افراد به مصرف مجدد این مواد رغبت پیدا می‌کنند.

اما آیا تنها تریاک و یا شیشه افراد را معتاد می‌کند؟ به نظر شما سیگار نمی‌تواند سبب ایجاد اعتیاد در افراد شود؟ قطعا، جواب مثبت می باشد. یعنی در حالتی که تعداد دفعات کشیدن سیگار برای فردی در طول روز زیاد باشد، یعنی او یک فرد معتاد است. ممکن هست شما با فردی واکنش کرده باشید، که در طی روز یک یا دو بسته سیگار را تمام می‌کند. او هم مانند سایر بیماران معتاد، نیاز به حفاظت دیگران برای رخنه‌ سیگار خود دارااست.

رخنه‌ اعتیاد چیست؟
افراد معتاد همانند سایر بیماران دیگر، نیاز به جانبداری دارند، تا بتوانند اعتیاد خود را رخنه‌ کنند. رخنه‌ اعتیاد، همانند درمان بیماری‌هایی مانند دیابت و یا قلب، نیاز به درمان‌های داروی و پزشکی دارد.

یعنی فرد معتاد باید تحت لحاظ یک کارشناس بوده و با استعمال از داروهائی که دکتر برای او تعیین می‌کند، اعتیاد خود را رخنه‌ کند.

کمپ ترک اعتیاد
یکی‌از مراکزی که افراد معتاد را امان کرده تا اعتیاد خود را ترک کنند، کمپ رخنه‌ اعتیاد می‌باشد. معمولا، فرد معتاد در این کمپ‌ها تحت حیث متخصص بوده و با دارو درمانی اعتیاد خود را ترک می‌کند.

نوشته های مشابه

آشنایی با سوراخ اعتیاد به گل
۱۴۰۱-۰۴-۱۴

طرز‌های شکاف اعتیاد به قرص متادون چیست؟
۱۴۰۱-۰۳-۱۴
اما بستری کردن افراد معتاد در کمپ‌های رخنه‌ اعتیاد مشکلاتی را هم دارد. این ایرادات سبب میگردد تا خانواده‌ها ترجیح دهند، که فرد معتاد در خانه باقیمانده و در خانه نیز درمان شود.

یکی از این اشتباهات، دوری فرد معتاد از اعضای خانواده خود به بازه ۲۱ روز است. گاهی نیز مشکلاتی مانند رعایت نکردن اصول اولیه بهداشت، سبب ساز ساخت بیماری‌های مراقبتی مانند، هپاتیت خواهد شد.

در شرایطی که در خانواده فردی را دارید که به تریاک معتاد می‌باشد، چه‌طور می توانید به او امداد کنید؟ از چه داروهایی و حتی از چه مواد غذایی استفاده شود، تا آن فرد بتواند، اعتیاد تریاک خود را سوراخ کند؟

برای ترک اعتیاد به تریاک چه بخوریم؟
در‌حالتی که بخواهیم در خانه تریاک خود را رخنه‌ کنیم، خلال داروهائی که پایین نظر یک پزشک دارای تخصص باید استفاده نمود، تغذیه نیز از اهمیت زیادی برخوردار‌است.

اشخاصی که تریاک مصرف می‌کنند، سطح ویتامین و اسید آمینه بدن آنان کاهش میابد. به همین منظور، منجر کاهش تلاش دستگاه عصبی و سطح هوشیاری آنها می‌گردد.

به همین برهان، مصرف غذاها و مواد معدنی که سرشار از فولیک اسید، ویتامین B و اسید آمینه هستند، برای سلامتی آن ها بسیار ضروری می‌باشد.

غذاهائی مانند شیر، موز، گوشت بوقلمون، گونه های گوشت قرمز‌رنگ، تخم مرغ، گوجه قرمز، سیب‌زمینی، انواع مغزها، میگو، جو، گندم، عدس، اشکال پنیر و اشکال ماهی‌ها، غذاهایی بوده که سرشار از ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه هستند.

رخنه‌ تریاک
تریاک، ماده مخدری می‌باشد که کمترین تاثیر را بروی تندرست جسمی و روانی افراد داراست، ولی در طول بر زمان تاثیرات مخربی، در سلامتی افراد ساخت و ساز می‌کند. بسیاری از کسانی که تریاک مصرف می‌کنند عقیده دارا هستند، که تریاک را می‌توان در خانه ترک کرد.

برای سوراخ تریاک نیازی به بستری شدن وجود ندارد، اما مطلقا می بایست زیر لحاظ یک دکتر معالج متخصص و با داشتن رژیم غذایی مناسب آن را رخنه‌ کرد.

عوارض مصرف شیشه چیست؟
شیشه، نوعی دیگر از مواد مخدری می باشد که افراد بعداز مصرف، برای مدتی معین در گیر توهم شده و حس پر نمک و نشاط می‌کنند. اما این احساس موقتی بوده و فرد برای اینکه بتواند دوباره آن را تجربه کند، به مصرف مجدد شیشه تامین میبرد.

استعمال زمانبر زمان شیشه، نه تنها بر روی ایرادات جسمی فرد موثر است، بلکه بر روی مغز افراد نیز تاثیرگذار بوده و جراحت‌های شدید روحی را ساخت می‌کند.

آسیب‌های شدید روحی شامل بیماری‌هایی مانند افسردگی، پارانوئید و توهم است. همچنین مصرف وقتگیر مدت شیشه، سبب ساز سکته مغزی در افراد می‌شود.

علائم مصرف شیشه چیست؟
اما چه طور می‌توان متوجه شد، که یکی از اعضای خانواده و یا عزیزانمان معتاد به شیشه هست؟

امروزه مصرف شیشه میان جوانان و نوجوانان بسیار افزایش یافته و خانواده‌ها نسبت به قبل نگرانی بیشتری نسبت به مصرف شیشه در بین جوانان خود دارا‌هستند.

مهم‌ترین علائم علامت دهنده مصرف شیشه میان افراد، شامل موارد ذیل است:

افزایش ضربان قلب
افزایش دمای بدن
خشکی دهان
لرزش دست‌ها
خراب شدن دندان‌ها
بوی بد دهان
گشاد شدن مردمک چشم
خماری و خواب آلودگی
مهمترین علایم نماد دهنده اعتیاد در فرد، خماری و خواب آلودگی او در زمان روز می‌باشد.

علائم خماری رخنه‌ شیشه
افرادی که معتاد به شیشه می‌باشند، هنگام مصرف آن انرژی مضاعفی خواهند داشت. اما پس از اینکه اثر مصرف شیشه در آنها کاهش یابد، دچار خماری و خواب‌آلودگی شده و آنها برای اینکه بتوانند نشاط خود را دوباره داشته باشند، به مصرف مجدد مواد روی می آورند.

رخنه‌ شیشه
به بیماران سفارش میشود که به خاطر عوارض شدید شیشه، در کلینیک‌های رخنه‌ اعتیاد بستری شوند. دوران مجال رخنه‌ شیشه طولانی هست و بستگی به معیار وابستگی افراد به آن داراست.

درست است که نوشته‌علمی ما در زمینه بهترین شیوه‌های ترک اعتیاد در خانه است. اما وابستگی که شیشه در افراد ساخت می‌کند را نباید نادیده گرفت. معمولا، طول درمانی که برای سوراخ شیشه در نظر گرفته میشود در میان ۲ تا ۸ ماه هست.

عوارض رخنه‌ شیشه
شیشه نوعی مواد مخدری می باشد که وابستگی زیادی را در افراد ایجاد می‌کند. به همین استدلال رخنه‌ آن هم تاثیرات منفی بسیاری در زندگی افراد خواهد گذاشت، که این عوارض شامل موارد ذیل است:

پرخوری و گرسنگی بیش از حد
خماری
افسردگی
اضطراب شدید
ضعف در اندامهای بدن
پرخاشگری
توهم
اختلالات پارانوئید
شکاف سیگار
طبق رسیدگی‌هایی که انجمن ریه آمریکا اجرا داده، حدود ۴۸۰۰۰۰ مورد مرگ و میر سالانه در‌این مرزو بوم به خیال مصرف سیگار ثبت می شود. مردم برای رخنه‌ سیگار از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند.

البته مهم ترین طرز برای رخنه‌ سیگار مراجعه به پزشک معالج کارشناس و دارو درمانی هست.

کلینیک رخنه‌ اعتیاد
در کلینیک‌های رخنه‌ اعتیاد، پزشکان و متخصصان مجربی هستند که به بیماران معتاد کمک می‌کنند، تا اعتیاد خود را رخنه‌ کنند.

در این مراکز استارت فرایندهای سم زدایی صورت گرفته، بعد از آن بیمار ذیل نظر دکتر معالج متخصص خود، دارو درمانی و سرازیر درمانی را شروع می‌کند. این فرایند باعث می شود تا آسیب‌های بعداز رخنه‌ اعتیاد کاهش یابد.

آزمایش اعتیاد چیست؟
برای اینکه بتوان متوجه شد که آیا فرد مبتلا به سوء مصرف مواد می باشد، می‌توان از طریق گونه های آزمایش‌ها و تست‌های اعتیاد، حالت مصرف فرد را مورد مطالعه قرار دارد. اشکال آزمایش اعتیاد شامل موارد ذیل می باشد:

– آزمایش ادرار

– آزمایش خون

– آزمایش مو سر سر

– آزمایش بزاق

– ایفا تست‌های غربالگری روانشناسی

داروهای رخنه‌ اعتیاد
برای درمان اعتیاد، دارو درمانی بهترین روش می باشد. البته همانگونه که بارها به آن اشاره شد، دارو درمانی باید پایین لحاظ یک متخصص انجام شود. گونه های داروهائی که برای رخنه‌ اعتیاد استفاده می‌شود، مشمول موارد ذیل می‌باشد:

بوپرنورفین
شربت تریاک
متادون
نالوکسان
نالتروکسان
سابوکسون

قرص رخنه‌ سیگار
شکاف سیگار سبب بهبود کیفیت زندگی افراد می‌شود. از جدیدترین و موثرترین روشی که برای رخنه‌ سیگار بوسیله پزشکان توصیه می‌گردد، استعمال از قرص شکاف سیگار به نام وارنیکلین می باشد.

امروزه با تمرکز به خطاها فراوانی که در زندگی کل افراد وجود دارد، تمامی افراد در پی روش‌حلی مناسب برای حل ایرادات زندگی خود می باشند. اما گاهی این اشتباهات به قدری عمق پیدا می‌کند، که فرد به تنهایی نمی‌تواند با آن رویارویی کند. برخی از افراد به خاطر قدرت تصمیم‌گیری بالایی که دارا‌هستند بهترین دکتر ترک اعتیاد مشهد برای حل مشکلات خود، استارت از یک مشاور و یا یک فرد کارشناس مشاوره گرفته و آن گاه برای آن طریق حلی مناسب پیدا می‌کنند. ولی بعضی دیگر از افراد، به سمت رفتارهای نابهنجار میروند. برخی خود کشی کرده و یا به مواد مخدر حفاظت می‌برند.
اعتیاد، بیماری خانمان سوزی می باشد که کلیه افراد خانواده را می‌سوزاند. اعتیاد درد و سختی زیادی را بر بیمار و اعضای خانواده وی زور می‌کند. خانواده‌ها معمولا ترجیح می‌دهند، تا فرد معتاد در مراکز و کلینیک‌های شکاف اعتیاد بستری شده و تحت درمان قرار گیرد. البته گاهی نیز ترجیح میدهند تا با به کار گیری از روش‌های متفاوت، به بیمار کمک کنند، تا در خانه اعتیاد خود را ترک کند.

به همین منظور ما در این نوشته‌ی‌علمی به شما می‌گوییم، که در‌صورتی‌که فردی معتاد در خانواده خود دارید، به چه شکل می‌توانید به او یاری فرمائید، تا او بتواند اعتیاد خود را رخنه‌ کند.

اعتیاد چیست؟

مواد مخدر، نوعی داروی شیمیائی و طبیعی بوده که افراد بعد از مصرف، میل مجدد به آن خواهند داشت. موادی مانند تریاک و یا شیشه برای مثال مواد مخدری هستند، که بسیاری از افراد به مصرف مجدد این مواد رغبت پیدا می‌کنند.

اما آیا تنها تریاک و یا شیشه افراد را معتاد می‌کند؟ به نظر شما سیگار نمی‌تواند سبب ایجاد اعتیاد در افراد شود؟ قطعا، جواب مثبت می باشد. یعنی در حالتی که تعداد دفعات کشیدن سیگار برای فردی در طول روز زیاد باشد، یعنی او یک فرد معتاد است. ممکن هست شما با فردی واکنش کرده باشید، که در طی روز یک یا دو بسته سیگار را تمام می‌کند. او هم مانند سایر بیماران معتاد، نیاز به حفاظت دیگران برای رخنه‌ سیگار خود دارااست.

رخنه‌ اعتیاد چیست؟
افراد معتاد همانند سایر بیماران دیگر، نیاز به جانبداری دارند، تا بتوانند اعتیاد خود را رخنه‌ کنند. رخنه‌ اعتیاد، همانند درمان بیماری‌هایی مانند دیابت و یا قلب، نیاز به درمان‌های داروی و پزشکی دارد.

یعنی فرد معتاد باید تحت لحاظ یک کارشناس بوده و با استعمال از داروهائی که دکتر برای او تعیین می‌کند، اعتیاد خود را رخنه‌ کند.

کمپ ترک اعتیاد
یکی‌از مراکزی که افراد معتاد را امان کرده تا اعتیاد خود را ترک کنند، کمپ رخنه‌ اعتیاد می‌باشد. معمولا، فرد معتاد در این کمپ‌ها تحت حیث متخصص بوده و با دارو درمانی اعتیاد خود را ترک می‌کند.

نوشته های مشابه

آشنایی با سوراخ اعتیاد به گل
۱۴۰۱-۰۴-۱۴

طرز‌های شکاف اعتیاد به قرص متادون چیست؟
۱۴۰۱-۰۳-۱۴
اما بستری کردن افراد معتاد در کمپ‌های رخنه‌ اعتیاد مشکلاتی را هم دارد. این ایرادات سبب میگردد تا خانواده‌ها ترجیح دهند، که فرد معتاد در خانه باقیمانده و در خانه نیز درمان شود.

یکی از این اشتباهات، دوری فرد معتاد از اعضای خانواده خود به بازه ۲۱ روز است. گاهی نیز مشکلاتی مانند رعایت نکردن اصول اولیه بهداشت، سبب ساز ساخت بیماری‌های مراقبتی مانند، هپاتیت خواهد شد.

در شرایطی که در خانواده فردی را دارید که به تریاک معتاد می‌باشد، چه‌طور می توانید به او امداد کنید؟ از چه داروهایی و حتی از چه مواد غذایی استفاده شود، تا آن فرد بتواند، اعتیاد تریاک خود را سوراخ کند؟

برای ترک اعتیاد به تریاک چه بخوریم؟
در‌حالتی که بخواهیم در خانه تریاک خود را رخنه‌ کنیم، خلال داروهائی که پایین نظر یک پزشک دارای تخصص باید استفاده نمود، تغذیه نیز از اهمیت زیادی برخوردار‌است.

اشخاصی که تریاک مصرف می‌کنند، سطح ویتامین و اسید آمینه بدن آنان کاهش میابد. به همین منظور، منجر کاهش تلاش دستگاه عصبی و سطح هوشیاری آنها می‌گردد.

به همین برهان، مصرف غذاها و مواد معدنی که سرشار از فولیک اسید، ویتامین B و اسید آمینه هستند، برای سلامتی آن ها بسیار ضروری می‌باشد.

غذاهائی مانند شیر، موز، گوشت بوقلمون، گونه های گوشت قرمز‌رنگ، تخم مرغ، گوجه قرمز، سیب‌زمینی، انواع مغزها، میگو، جو، گندم، عدس، اشکال پنیر و اشکال ماهی‌ها، غذاهایی بوده که سرشار از ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه هستند.

رخنه‌ تریاک
تریاک، ماده مخدری می‌باشد که کمترین تاثیر را بروی تندرست جسمی و روانی افراد داراست، ولی در طول بر زمان تاثیرات مخربی، در سلامتی افراد ساخت و ساز می‌کند. بسیاری از کسانی که تریاک مصرف می‌کنند عقیده دارا هستند، که تریاک را می‌توان در خانه ترک کرد.

برای سوراخ تریاک نیازی به بستری شدن وجود ندارد، اما مطلقا می بایست زیر لحاظ یک دکتر معالج متخصص و با داشتن رژیم غذایی مناسب آن را رخنه‌ کرد.

عوارض مصرف شیشه چیست؟
شیشه، نوعی دیگر از مواد مخدری می باشد که افراد بعداز مصرف، برای مدتی معین در گیر توهم شده و حس پر نمک و نشاط می‌کنند. اما این احساس موقتی بوده و فرد برای اینکه بتواند دوباره آن را تجربه کند، به مصرف مجدد شیشه تامین میبرد.

استعمال زمانبر زمان شیشه، نه تنها بر روی ایرادات جسمی فرد موثر است، بلکه بر روی مغز افراد نیز تاثیرگذار بوده و جراحت‌های شدید روحی را ساخت می‌کند.

آسیب‌های شدید روحی شامل بیماری‌هایی مانند افسردگی، پارانوئید و توهم است. همچنین مصرف وقتگیر مدت شیشه، سبب ساز سکته مغزی در افراد می‌شود.

علائم مصرف شیشه چیست؟
اما چه طور می‌توان متوجه شد، که یکی از اعضای خانواده و یا عزیزانمان معتاد به شیشه هست؟

امروزه مصرف شیشه میان جوانان و نوجوانان بسیار افزایش یافته و خانواده‌ها نسبت به قبل نگرانی بیشتری نسبت به مصرف شیشه در بین جوانان خود دارا‌هستند.

مهم‌ترین علائم علامت دهنده مصرف شیشه میان افراد، شامل موارد ذیل است:

افزایش ضربان قلب
افزایش دمای بدن
خشکی دهان
لرزش دست‌ها
خراب شدن دندان‌ها
بوی بد دهان
گشاد شدن مردمک چشم
خماری و خواب آلودگی
مهمترین علایم نماد دهنده اعتیاد در فرد، خماری و خواب آلودگی او در زمان روز می‌باشد.

علائم خماری رخنه‌ شیشه
افرادی که معتاد به شیشه می‌باشند، هنگام مصرف آن انرژی مضاعفی خواهند داشت. اما پس از اینکه اثر مصرف شیشه در آنها کاهش یابد، دچار خماری و خواب‌آلودگی شده و آنها برای اینکه بتوانند نشاط خود را دوباره داشته باشند، به مصرف مجدد مواد روی می آورند.

رخنه‌ شیشه
به بیماران سفارش میشود که به خاطر عوارض شدید شیشه، در کلینیک‌های رخنه‌ اعتیاد بستری شوند. دوران مجال رخنه‌ شیشه طولانی هست و بستگی به معیار وابستگی افراد به آن داراست.

درست است که نوشته‌علمی ما در زمینه بهترین شیوه‌های ترک اعتیاد در خانه است. اما وابستگی که شیشه در افراد ساخت می‌کند را نباید نادیده گرفت. معمولا، طول درمانی که برای سوراخ شیشه در نظر گرفته میشود در میان ۲ تا ۸ ماه هست.

عوارض رخنه‌ شیشه
شیشه نوعی مواد مخدری می باشد که وابستگی زیادی را در افراد ایجاد می‌کند. به همین استدلال رخنه‌ آن هم تاثیرات منفی بسیاری در زندگی افراد خواهد گذاشت، که این عوارض شامل موارد ذیل است:

پرخوری و گرسنگی بیش از حد
خماری
افسردگی
اضطراب شدید
ضعف در اندامهای بدن
پرخاشگری
توهم
اختلالات پارانوئید
شکاف سیگار
طبق رسیدگی‌هایی که انجمن ریه آمریکا اجرا داده، حدود ۴۸۰۰۰۰ مورد مرگ و میر سالانه در‌این مرزو بوم به خیال مصرف سیگار ثبت می شود. مردم برای رخنه‌ سیگار از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند.

البته مهم ترین طرز برای رخنه‌ سیگار مراجعه به پزشک معالج کارشناس و دارو درمانی هست.

کلینیک رخنه‌ اعتیاد
در کلینیک‌های رخنه‌ اعتیاد، پزشکان و متخصصان مجربی هستند که به بیماران معتاد کمک می‌کنند، تا اعتیاد خود را رخنه‌ کنند.

در این مراکز استارت فرایندهای سم زدایی صورت گرفته، بعد از آن بیمار ذیل نظر دکتر معالج متخصص خود، دارو درمانی و سرازیر درمانی را شروع می‌کند. این فرایند باعث می شود تا آسیب‌های بعداز رخنه‌ اعتیاد کاهش یابد.

آزمایش اعتیاد چیست؟
برای اینکه بتوان متوجه شد که آیا فرد مبتلا به سوء مصرف مواد می باشد، می‌توان از طریق گونه های آزمایش‌ها و تست‌های اعتیاد، حالت مصرف فرد را مورد مطالعه قرار دارد. اشکال آزمایش اعتیاد شامل موارد ذیل می باشد:

– آزمایش ادرار

– آزمایش خون

– آزمایش مو سر سر

– آزمایش بزاق

– ایفا تست‌های غربالگری روانشناسی

داروهای رخنه‌ اعتیاد
برای درمان اعتیاد، دارو درمانی بهترین روش می باشد. البته همانگونه که بارها به آن اشاره شد، دارو درمانی باید پایین لحاظ یک متخصص انجام شود. گونه های داروهائی که برای رخنه‌ اعتیاد استفاده می‌شود، مشمول موارد ذیل می‌باشد:

بوپرنورفین
شربت تریاک
متادون
نالوکسان
نالتروکسان
سابوکسون

قرص رخنه‌ سیگار
شکاف سیگار سبب بهبود کیفیت زندگی افراد می‌شود. از جدیدترین و موثرترین روشی که برای رخنه‌ سیگار بوسیله پزشکان توصیه می‌گردد، استعمال از قرص شکاف سیگار به نام وارنیکلین می باشد.

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 2
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 7
  • بازدید ماه : 2
  • بازدید سال : 27
  • بازدید کلی : 27
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی